"Pernikahan dibangun dengan fondasi persiapan yang matang. Seperti sebuah bangunan, semakin baik persiapannya, semakin kokoh dan bertahan lama hasil akhirnya."

— Stephen R. Covey

Yuk mulai perjalanan hebat bersama kami untuk mempersiapkan kesehatan menuju pernikahan impianmu!

Caten Bergizi

#SehatSebelumSAH

"Pernikahan dibangun dengan fondasi persiapan yang matang. Seperti sebuah bangunan, semakin baik persiapannya, semakin kokoh dan bertahan lama hasil akhirnya."

— Stephen R. Covey

Yuk mulai perjalanan hebat bersama kami untuk mempersiapkan kesehatan menuju pernikahan impianmu!

Tahukah Kamu?

Banyak perempuan Indonesia yang berencana untuk menikah, tapi sayangnya banyak juga yang tidak siap dari segi kesehatan untuk menikah dan memiliki keturunan lho.

Kira-kira kenapa ya?

Riskesdas, 2018

Badan Pusat Statistik, 2023

WHO, 2023

3 dari 10

orang yang didominasi perempuan mengalami anemia

perempuan usia produktif mengalami PCOS

1 dari 10

Kejadian ibu hamil Kekurangan Energi Kronis (KEK) mengalami peningkatan pada tahun 2023

Tahukah Kamu?

Banyak perempuan Indonesia yang berencana untuk menikah, tapi sayangnya banyak juga yang tidak siap dari segi kesehatan untuk menikah dan memiliki keturunan lho.

Kira-kira kenapa ya?

Riskesdas, 2018

Badan Pusat Statistik, 2023

WHO, 2023

3 dari 10

orang yang didominasi perempuan mengalami anemia

perempuan usia produktif mengalami PCOS

1 dari 10

Kejadian ibu hamil Kekurangan Energi Kronis (KEK) mengalami peningkatan pada tahun 2023

Ssttt... tenang, semua ada solusinya. Untungnya pola makan dan hidup sehat menjadi faktor utamanya. Masih bingung pola makan dan hidup sehat seperti apa? Jadi tunggu apa lagi?

Hati-hati kalau kamu punya tanda atau gejalanya ya!

Anemia

KEK

PCOS

  • Mengalami 5L (lemah, letih, lesu, lunglai, lalai), pucat, atau tidak fokus

  • Kadar Hemoglobin <12 mg/dL

  • Lingkar Lengan Atas (LILA) <23 cm

  • Berat badan kurang (underweight)

  • Siklus menstruasi tidak teratur

  • Obesitas

  • Kadar hormon androgen abnormal

Artikel

Intip artikel berikut dan temukan fakta menarik yang mungkin belum kamu ketahui!

Yuk, konsultasikan masalah kesehatan kamu dengan Nutrition Counselor kami!